
Emoční otupělost: proč nic necítím a co pomáhá
Emoční otupělost není lhostejnost, ale ochranný režim po stresu, traumatu nebo při depresi. Jak ji odlišit od klidu a…
Pro lepší domov, nové zážitky a dobré rozhodnutí.

Emoční otupělost není lhostejnost, ale ochranný režim po stresu, traumatu nebo při depresi. Jak ji odlišit od klidu a…

Katastrofizace dělá z drobnosti jistou pohromu. Jak oddělit fakt, odhad a strach, sepsat tři scénáře a změnit otázku co…

Kognitivní zkreslení jsou navyklé chyby v myšlení. Osm nejčastějších typů s příklady a záznam myšlenek, kterým je krok za…

Hranice v práci nejsou neochota. Konkrétní věty, jak odmítnout úkol navíc, vyjednat priority se šéfem a vypnout e-maily po…

Toxický kolega pomlouvá, krade zásluhy nebo háže vinu na druhé. Hotové věty, jak mu odpovědět, jak omezit kontakt a…

Šikana na pracovišti má jasné znaky. Jak odlišit mobbing od konfliktu, jak si vést deník událostí, komu podat podnět…

Číst článek →

Číst článek →

Číst článek →

Listopadové posezení venku obvykle nekončí kvůli jedinému problému. Nepříjemný bývá souběh větru, mokré podlahy, studeného sedáku a tmy. Když…

Keramické květináče a stěhování rostlin dovnitř patří k podzimním úkolům každého, kdo pěstuje na balkoně nebo terase. Citlivé rostliny…

Zavřete okna a čekáte klid, ale hluk z ulice se dere dovnitř dál. Přitom dřív okna hluk tlumila lépe.…

Knoflík přišijte na původní nebo pečlivě označené místo několika průchody nitě, ponechte prostor pro zapínanou látku a nit pevně…

Hedvábí perte doma pouze tehdy, když to dovoluje štítek konkrétního výrobku. U povoleného ručního praní připravte jemný prostředek určený…

Funkční oblečení perte podle štítku konkrétního oděvu, vhodným prostředkem a v dávce se slučitelnými požadavky. Nejdřív odlište běžnou syntetiku,…

Výlet s kočárkem plánujte jako celou cestu od domovních dveří až po návrat, ne pouze jako úsek vyznačený na…

Piknik plánujte od místa a délky cesty, teprve potom vybírejte jídlo. Ověřte dostupnost, pravidla pozemku, stín a možnost návratu;…

Výlet autobusem plánujte pro konkrétní datum, přesnou zastávku a správný směr. Nejdřív ověřte návrat, potom cestu od výstupu k…

Srovnání dodavatelů energií pro tři domácnosti. Skutečné modely ERÚ, roční ceny včetně DPH a distribuce, závazky, grafy i pravidla…

Jak vybrat elektřinu do bytu bez elektrického topení. Roční náklady pro 1, 2,5 a 4 MWh, stálé platy, bojler,…

Kontrola vyúčtování plynu: EIC, plynoměr, m³ a MWh, koeficienty, sezonní odběr, cenová období i zálohy. Vlastní příklady a reklamace.

Tenké palačinky potřebují hladké tekutější těsto, přiměřeně rozehřátou pánev a malou dávku rozlitou do tenké vrstvy. První kus použijte…

Běžný drobný instantní kuskus připravujte podle návodu na jeho obalu: odměřte suché množství, přidejte předepsanou horkou tekutinu, zakryjte a…

Jídla na tři dny plánujte podle toho, co už máte, kolik lidí bude doma a kdy skutečně můžete vařit.…