Rozmluvení před vystoupením: rychlá rozcvička
Rozmluvení před vystoupením za pět minut: protažení, dech do břicha, brumendo, rty a jazyk, jazykolam a první věta nahlas. Postup krok za krokem.
Hana Sportová
Jmenuji se Hana Sportová a jsem šéfredaktorkou magazínu Mluvime.cz, mám na starosti obsahovou strategii, koordinaci redaktorů a tvorbu obsahu.
Tykání a vykání: kdo nabízí tykání a kdy
Kdo nabízí tykání jako první, kdy raději vykat a jak nabídku přijmout nebo odmítnout? Praktická pravidla pro práci, rodinu i běžná setkání.
Jak číst nahlas, aby to bavilo poslouchat
Jak číst nahlas dětem i publiku: příprava textu se značkami, tempo a pauzy, hlasy postav s mírou a oční kontakt při čtení projevu z papíru.
Unavený hlas a chrapot: co pomáhá
Unavený hlas a chrapot: proč vzniká, co pomáhá první den, proč nešeptat, kolik pít a po jak dlouhé době nebo s jakými příznaky jít k lékaři.
Hlasová hygiena: jak pečovat o hlas
Hlasová hygiena pro učitele, lektory a operátory: pití, hlasové přestávky, mikrofon, suchý vzduch, kouření a kdy s hlasem k lékaři podle NIDCD.
Jak připravit kuskus: odměření, nakypření a spojení se zeleninou
Běžný drobný instantní kuskus připravujte podle návodu na jeho obalu: odměřte suché množství, přidejte předepsanou horkou tekutinu, zakryjte a po změknutí zlehka oddělte vidličkou. Poměr ani čas nepřenášejte automaticky mezi různými výrobky. Velký perlový kuskus může potřebovat jiný postup. Zeleninu…
Small talk: jak konverzovat s kýmkoli
Naučte se začít, udržet a přirozeně ukončit small talk. Praktické otázky, bezpečná témata a postupy pro ticho, nervozitu i rozhovor s cizími.
Jak udělat krutony v troubě z běžného chleba
Krutony v troubě připravte z nezávadného chleba nakrájeného na podobně velké kostky. Lehce je obalte olejem, rozložte v jedné vrstvě a pečte v předehřáté troubě přibližně při 180 °C do zlaté barvy. Během pečení promíchejte a kontrolujte největší kostku i…
Jak plánovat jídlo na tři dny: nákup, porce a využití surovin
Jídla na tři dny plánujte podle toho, co už máte, kolik lidí bude doma a kdy skutečně můžete vařit. Vyberte tři různá jídla s několika společnými surovinami, zapište využití otevřených balení a nakupte jen chybějící množství. Plán na tři dny…
Řeč těla: co prozrazuje a jak ji číst
Co skutečně prozrazuje řeč těla? Naučte se číst gesta, postoj, oči a hlas v kontextu, vyhnout se mýtům a zlepšit vlastní neverbální projev.