s avokádem v kuchyni

S avokádem v kuchyni

21/10/2017 Redakce 0

Jestliže milujete zdravé stravování, pak by vám neměla uniknout řada receptů. Mnozí lidé, kteří teprve začínají jíst zdravě, si myslí, že se jejich stravování bude […]

čím nahradit cukr

Čím nahradit rafinovaný cukr?

21/09/2017 Redakce 0

Pokud se rozhodnete začít se zdravě stravovat, pak byste měli sáhnout po zdravých surovinách, které se stanou součástí vašich domácností. Můžete si sice nakoupit řadu […]

vitaminy

Jak si vypěstovat vitamíny?

11/07/2017 Redakce 0

Vitamíny jsou velice důležité pro zdraví a vitalitu každého z nás. Jejich dostatek si můžete zajistit nejen pojídáním ovoce a zeleniny a nejrůznějších doplňků stravy […]

luštěniny

Proč (ne)JÍST luštěniny?

25/06/2017 Redakce 0

Luštěniny jsou mnohokrát zmiňovaným tématem v oblasti životního stylu. Existuje celá řada důvodů, proč byste je měli zařadit do svého jídelníčku, na druhé straně však […]